Dieta Planetária: O que é dieta sustentável? | Vida Saudável
A chamada Dieta Planetária, ou Dieta EAT-Lancet, o mais conhecido exemplo de dieta sustentável, favorece não só o meio ambiente, […]
Hábitos Saudáveis
Quais os riscos de dormir pouco? 5 problemas ligados à privação de sono | Vida Saudável
4 minutos para ler Diante de uma sociedade cada vez mais acelerada e orientada pela lógica da superprodutividade, dormir passou
Como as drogas agem no cérebro e por que viciam? Entenda seus efeitos | Vida Saudável
6 minutos para ler O Relatório Mundial sobre Drogas 2024 da Organização das Nações Unidas (ONU) revelou que cerca de
O que é a “dieta carnívora” e quais os riscos dela à saúde? Entenda | Vida Saudável
3 minutos para ler Entra ano, sai ano, e as dietas da moda desfilam pelas redes sociais e pelo boca
Zolpidem: conheça os riscos do medicamento utilizado para tratar a insônia | Vida Saudável
4 minutos para ler O zolpidem é um medicamento pertencente à classe dos sedativos-hipnóticos, que age de forma a diminuir
O que provoca a sarcopenia? Entenda a condição que afeta a força muscular | Vida Saudável
5 minutos para ler Do nascimento até por volta dos 30 anos de idade, os músculos de uma pessoa podem
Automedicação: Entenda os perigos, cuidados e riscos da prática | Vida Saudável
4 minutos para ler Quem nunca começou a sentir uma dor e decidiu, por conta própria, tomar uma dose de
Alimentação saudável para iniciantes: como começar sem complicar
Iniciar uma alimentação saudável pode parecer desafiador, especialmente com tantas informações disponíveis. No entanto, adotar hábitos alimentares equilibrados não precisa
7 hábitos saudáveis para começar o dia com mais energia
Você acorda cansado, mesmo após uma noite inteira de sono? Se sente sem disposição para enfrentar o dia? 7 hábitos